| ID | URL | Title | doc_date | section_title | content | page_num | embedding_status | last_fetch |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 2. 訓練開始前的常規 | - 一次訓練課有準備活動、主要活動與結束活動三個主要階段。每次訓練都 應該以 10-30 分鐘的準備活動開始： - ＃準備活動之前，值勤隊員提早到場，檢視訓練器材設備，布置訓練場 地。 - ＃為安全性考量，在正式訓練之前，教練應禁止提前到場的運動員使用有 危險性的訓練設備。 - ＃準備活動按有氧熱身、動態伸展、技術熱身三個階段依序進行，每個階 段約持續 5-10 分鐘。 - ＃視運動項目和個人喜好，可以整個團隊一起或個人單獨做準備活動。 - ＃技術熱身階段，核心技能幾乎需要天天練習，其他技能只須偶而練習。 - ＃準備活動的內容應配合主要活動的需要，但不要過於制式，使之變得枯 | 3 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | 前言/總則 | 燥乏味。 | 4 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 3. 開始訓練的常規 | ＃絕大多數教練都有自己開始訓練的常規。這一常規十分簡單，譬如站到 通常的位置上，吹一聲口哨或發一個口令，每位運動員必須放下手頭正在 做的事情，馬上集合，靜候教練宣布當天的訓練計劃。 ＃集合的位置，要選擇不會讓運動員視覺分心的背景，沒有正面向著太 陽，沒有吵雜噪音的練習區域 ; 集合的隊型（圍個圈圈、一字排開或站成ㄇ 形）要讓運動員能夠看到和聽到教練的講話。 ＃如果有些運動員不夠專心，直接盯著他們、走近他們、暗示或明示的提 醒他們注意。 ＃講話不宜長篇大論，時間控制在 3 分鐘內。 | 4 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 4. 訓練進行中的常規 | 教練對於訓練活動的進行，必須事先做好規劃，充分利用訓練時間，讓整 堂訓練課的進行，一如行雲流水般的緊湊順暢，尤其在轉換練習項目時， 不要有絲毫的延宕。 ＃精心的組織訓練，有效的全體動員，嚴謹的控制時間，不要使大多數運 動員的時間浪費在等待上。 ＃練習換項之間的拖拖拉拉，會使訓練顯得鬆散。分配每位運動員在轉換 練習的過程，擔任一個合適的角色，透過理解、示範、演練，熟悉從一個 練習轉換到另一個練習的人員移動、場地布置、器材變換，一切都能有條 不紊的進行。 ＃緊湊的進行訓練，在轉換練習時用小跑步就定位，間歇期間採用分批輪 休補水的方式，不要使訓練場合整個停頓下來。 ＃在結束訓練之前，留些時間給運動員自主練習，各自補強弱勢、改進缺 點。 - ＃充分組織，最大化地利用可用的設施和裝備。 - ＃在一次訓練課中，通常只傳授一項或兩項新的技能，用時約 20-30 分鐘。 - ＃教練應在最適場合，最佳時機提出特定的積極回饋。 - ＃訓練進行中，運動員要始終保持注意集中、充滿信心和避免分心。 | 4 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 5. 訓練結束後的常規 | 訓練結束之後，要重視盡快消除疲勞的措施，準備接受後續的訓練挑戰， 同時，也要重視教練講評的作用。 ＃訓練結束時，應有 10-15 分鐘的整理活動，依序是低強度的有氧活動、靜 態伸展活動、筋膜舒緩活動。 ＃訓練結束時，教練利用用 5 分鐘回顧團隊訓練情形，針對全隊進行講 | 4 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | 前言/總則 | 評，提醒團隊需要更進一步提高的技能。 ＃教練也可運用講評時間，公開表揚個人的優良表現 ; 公布關於團隊事務的 任何必要通知 ; 提醒下一次訓練的時間和地點 ; 以及預告下次的訓練計畫。 | 5 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 6. 訓練後在休息室的常規： | ＃訓練結束回到休息室後，教練盡可能及早進行練習評價，利用助理教練 輸入的資訊作基礎，指出訓練目標是否達到，並將未來訓練中可能需要給 予特殊幫助的運動員做下紀錄，然後把每次訓練計畫歸檔到你的電腦中。 在制定將來訓練計畫和下一賽季的計畫時，你會發現這些歸檔的計畫很有 幫助。 ＃教練也可召集開會，與運動員共同檢討本次訓練的優點與缺失，作為改 善的參考。 ＃離開休息室前，一定要打掃乾淨，完全恢復原狀。 | 5 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 7. 賽前準備常規： | ＃比賽之前的最後一次練習，時間通常不會練得太久，但會保持較高的強 度。依據賽前偵查報告，重點放在隔天取得比賽勝利最為重要的關鍵技 能、戰術策略和組織提醒。 ＃教練總會準備一個比賽計畫，例如實地勘查路線，按照實際路線練習， 這種賽前準備策略稱之路線排演 ; ＃賽前一晚的睡眠，對運動表現和情緒的影響頗大，睡前一小時應該用於 聽音樂、閱讀、聊天或冥想，並戴眼罩幫助入眠，避免使用發光的電子設 備， ＃幫助運動員保持精力充沛，並釋放一些緊張的能量，可以鼓勵運動員每 天閱讀一個小時，來降低賽前的焦慮情緒。 | 5 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 7. 賽前準備常規：(續) | ＃教練應為比賽日制定詳細的行動計劃，例如起床時間、早餐時間、交通 運輸、現場賽前熱身、賽前清單檢視、同天多次出賽的休息飲食營養、疲 勞恢復措施…。 ＃準備詳細的賽前偵查報告，以應對對手的習慣和偏好，強化比賽策略。 ＃成功的教練都會精心策畫賽前程序，為了確保教練和運動員沒有遺漏或 忘記其程序的某些部份，建議準備一份「賽前檢查清單」作為檢核工具， 這是提高比賽日效率的最佳方式。 ＃現場賽前熱身通常會是運動員當天表現成敗的關鍵。重點在於幫助運動 員做好身體和精神上的準備，以能發揮最佳水準。內容可以包括為激活身 體做好準備（如同訓練開始前的熱身常規，但每個階段的持續時間可以加 長一些） ，同時也要為心理和情緒做好準備，使之達到個人最佳功能區 | 5 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | 前言/總則 | ＃賽前演講時間不能太長，可以是諭情式、激勵式、資訊性或指導性，讓 運動員信心滿滿、鬥志高昂的衝出休息室，並贏得冠軍。 ＃比賽期間替補隊員要負責注意比賽情況，一旦替補進場，都應該已經準 備就緒。 | 6 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 8. 賽後常規 | 比賽結束之後，不論結果是輸或贏，都應謙虛慶幸勝利或坦然接受失敗， 表現運動家風度。 ＃誠懇的與對方隊員握手相互寒暄彼此交流，並向觀眾、裁判員表達謝 意。 ＃獲勝時，不要表現出志得意滿、自讚炫耀的舉動，以免讓對手有被羞辱 的感覺。 ＃失敗時，不要表現出垂頭喪氣、黯然神傷的姿態，並切忌使用嘲弄的言 詞貶損隊友。 ＃依照大會安排接受媒體採訪。受訪中要展示自己的修養與內涵，真心的 讚美對手，用合適的語詞、得體的談話，以示尊敬。 ＃賽後如有慶祝活動，應該有所節制，不可得意忘形而有過激的舉動。 | 6 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 9. 旅行常規 | 球隊開拔遠赴外地比賽是常有之事，所需處理的相關事務相當繁瑣，而且 深怕掛一落萬，因此，訂定旅行常規讓每位運動員各司其職極其必要。 ＃每位運動員都要檢查自己必須攜帶的盥洗、衣物、裝備、證件…等等個 人物品。 ＃確定如何到達客場的交通問題，包括旅行方式、交通工具、票卷預定、 座位安排、在地交通…等等。 ＃如何張羅外地的飲食問題、包括食安、訂餐、用餐時間、送餐地點、餐 費支付及個人特殊飲食習慣…等等。 ＃如何安排飯店的住宿問題，包括區段評估、價位高低、預算額度、安全 性、舒適度、訂房、入住、房間分配、宵禁規定、言行規約、自費支付… 等等。 ＃裝備管理的問題，包括了解比賽環境的特殊設施 ; 出發之前檢查比賽器 材、服裝和裝備齊全 ; 籌措必備用品 ; 行李托運…等等。 ＃危機管理的問題，包括處理旅行過程的偶發事件，投保旅遊險…。 | 6 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | ## 10. | 一般而言，運動團隊經常會有人少事多的困擾，必須要有總教練，助 理教練管理及全體隊員共同分攤，才能有效運作。 | 6 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立○○大學男子排球隊團隊規則 | 0000-00-00 | 前言/總則 | 持平而論，教練所需執行的團隊管理職責相當廣泛而且繁重，若是全 由教練一人操持，恐有力不從心之虞。管理一個運動團隊如同經營一個班 級，必須選出班長、副班長及其他幹部，協助導師處理班級事務，因此， 教練可以列舉各項職責的日常工作內容，動員助理教練、熱心家長、志工 人員、資深隊員、全體隊員，或依性向所近、或按個人志願、或以輪調方 式，分派所有人員分別負責某些職務在經職前教育訓練之後，就可分工合 作各司其職。 | 7 | embedded | 2026-03-19 19:02:24 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立成功大學學生緊急傷病就醫處理流程 | 2014-12-24 | 流程標題 ～ 支援單位 3 | 國立成功大學學生緊急傷病就醫處理流程 打叫救護車 119 通知成醫急診 7222 校園事件—學生緊急傷病 通知校駐警隊 6666 通知校安中心 進入「成大校園事件通報系統」 了解個案情形 是否已送醫至醫院？ 是 → 已送醫至醫院； 否 → 進行後續處理 瞭解個案情況，依照個案狀況給予適當處理 衛保組人員判斷是否需送醫？ 傷病嚴重者呼叫； 傷病不嚴重無法行走者，則由衛保組聯絡其他交通方式（如：駐警隊/事務組派車）送學生至成醫急診 詳細記錄個案處理狀況並依傷病嚴重程度報告主管及通知各單位協調事項 衛保組：提供對同學及家長諮詢與衛教；建立家屬院所辦公室與醫療院所專業溝通橋樑；後續處理及回報 院所所主管：慰問支持 心輔組：提供心理諮詢及必要之精神科轉介；後續協助請假、補課事宜 | 1 | embedded | 2026-03-19 19:03:08 | |
| https://pe-acad.ncku.edu.tw/va... | 國立成功大學學生緊急傷病就醫處理流程 | 2014-12-24 | 支援單位 4 ～ 支援單位 9 | 導師：安排照顧、慰問與支持、學業輔導 軍訓室：追蹤及通報後續處理情形，支持、學業輔導 班代：協助安排同學照顧 住服組：酌予協助學生出院後之特殊住宿需求 生輔組：協助同學申請團體平安保險 國際事務處：協助境外學生輔導相關事宜 | 1 | embedded | 2026-03-19 19:03:08 | |
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單附件一 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:03:22 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:03:27 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:03:34 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:03:39 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:03:47 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:03:53 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:03:57 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:04:03 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:04:09 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:04:17 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學特優教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:04:24 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學傑出教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:04:32 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 教學傑出教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:04:43 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學傑出教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:04:55 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 教學傑出教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:05:03 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 98學年度教學傑出教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:05:13 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學傑出教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:05:24 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 96學年度教學傑出教師名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:05:35 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 課輔服務地點 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:05:46 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 名冊 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:05:56 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 名單表 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:06:05 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 編號機構科系名字編號證書字號 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:09:29 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學助理研習證書名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:09:39 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學助理研習證書名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:09:49 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學教學助理研習證書名單 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:10:01 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 110.2-ÖŠTAIø ®-04.25t(OK).xlsx | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:20:03 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學各系所取得教學助理基礎研習營證書人次統計表 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:20:14 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學系所自我評鑑實地訪評評鑑結果報告 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:20:26 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 系所通過外部專業評鑑認證機構一覽表 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:20:34 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 第三週期系所自我評鑑指導委員會 113 年第 1 次會議紀錄 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:20:34 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 第三週期系所自我評鑑指導委員會第 2 次會議紀錄 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:20:35 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 第三週期系所自我評鑑指導委員會第 3 次會議紀錄 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:20:35 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 國立成功大學第三週期系所自我評鑑推動小組 113 年第 1 次會議紀錄 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:20:36 | |||
| https://ctld.ncku.edu.tw/var/f... | 第三週期系所自我評鑑推動小組 113 年第 2 次會議紀錄 | 0000-00-00 | 1 | remove | 2026-03-19 19:20:37 |